BEMUTATKOZÁS MAGAMRÓL ELÉRHETŐSÉG ÁRAK SZAKMAI HITVALLÁSOM CIKKEIM
PSZICHOLÓGUS MAGÁNRENDELÉS FELNŐTTEKNEK SZOLNOKON

Tanácsadó szakpszichológusként várom leendő klienseimet
Szolnok belvárosában működő magánrendelőmben.





MAGAMRÓL

Üdvözlöm!

Guba Veronika vagyok, végzettségemet tekintve tanácsadó szakpszichológus és coach. 2005-ben az Eötvös Loránd Tudományegyetemen okleveles pszichológusként, majd 2011-ben krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológusként végeztem. Az évek során több módszerspecifikus képzésen vettem részt, így a Semmelweis Egyetemen mindfulness (tudatos jelenlét) tréneri képesítést szereztem, valamint család- és párterápiás ismereteket tanultam a Magyar Családterápiás Egyesületnél, melyek pszichológiai szemléletemet alapvetően formálták. Emellett képzett coach vagyok.

Guba Veronika


Az alábbi problémákkal, nehézségekkel fordulhatnak hozzám bizalommal:

  • életciklus krízisek, elakadások (pl. „kapunyitási pánik”, életközepi krízis, gyermek születése utáni nehézségek stb)
  • párkapcsolati elakadások, házassági krízisek, pártalálási vagy elköteleződési nehézségek
  • gyermekneveléssel kapcsolatos nehézségek, vajon „elég jó anya/apa” vagyok-e kérdése
  • az élettel együtt járó veszteségek feldolgozása (szeretett személy elvesztése, szakítás, munkahely elvesztése stb)
  • termékenységi nehézségek lelki hátterének kezelése
  • depresszív, kiégés közeli állapotok (kivéve súlyos, klinikai szintű depresszió)
  • szorongásos, pánik- jellegű állapotok
  • önbizalomhiány, szociális készségek, asszertivitás (önmagunkért való kiállás) képességének fejlesztése
  • önismeret fejlesztése stb.

Nem tudok „tuti biztos” megoldásokat, „gyors gyógymódokat” ajánlani, hiszen a lélektan nem így működik. Amit viszont klienseimmel közösen tehetünk: az egyénhez leginkább passzoló, saját megoldás megtalálásának segítése, a pszichológia eszköztárának bevetésével mélyebb és alaposabb önreflexió kialakítása (vagyis lényegében annak mélyebb megértése, hogy mit miért teszünk). Nem pszichoterápiáról beszélünk, mert itt nincs betegség, hanem egészséges emberek normál élettani, a hétköznapokkal együtt járó kríziseinek a közös megoldása.

Amennyiben súlyos depresszió vagy öngyilkossági gondolatok gyötrik, alkoholizmus vagy drogfüggőség áll fenn, mindenképpen klinikai szakpszichológus, vagy szakorvos felkeresése indokolt. A pszichológus nem orvos, így gyógyszert felírni nem áll módjában.





ELÉRHETŐSÉGEK

Telefonszámom: 06-20-942-5374
Cím: 5000 Szolnok, Sólyom utca 3. C épület 2. emelet 7.
(a Kossuth tér mögötti épületkomplexum, a Tófenék utcáról és a Sólyom utcáról is megközelíthető, kapualj az Okos játékok üzletével szemben)

Időpont telefonon keresztül egyeztethető, hétköznapokra.


ÁRAK

Egyéni konzultáció díja:
2022. január 1.-től
9000 Ft/alkalom (Egy alkalom hossza 50 perc.)
Dupla óra: 16000 Ft/ 100 perc

Lemondási határidő: minimum 24 órával a lefixált időpont előtt.
(Jelenleg egészség pénztárakkal nem állok szerződésben, kérem ezt vegyék figyelembe.)

SZAKMAI HITVALLÁSOM


Hiszem, hogy a test és a lélek sokkal jobban összefügg, mint ahogy azt manapság hinni szeretnénk, így makacs, krónikus bajainktól nem biztos, hogy csak az testünk gyógyítása révén tartósan megszabadulhatunk.

Mélyen hiszek a korai kötődés jelentőségében, mely egész további életutunkra jó/rossz értelemben egyaránt kihat-és amit akár módunkban áll átírni!

Az önszeretet (ami nem összetévesztendő a nárcizmussal, és semmiképpen nem kóros) a legfontosabb alapja testi-lelki jóllétünknek, és a másokhoz való optimális, szeretetteljes kapcsolódás lehetőségének. És igen, ez is fejleszthető, kialakítható!

A pszichológiai konzultációk, illetve maguk a pszichoterápiák is a kapcsolaton keresztül hatnak. Alapvetően nem a módszer a lényeg, hanem hogy két ember között lélektani értelemben létre tud-e jönni egyfajta egymásra hangolódás, összekapcsolódás, empátia (ez utóbbi elsősorban a szakember részéről). Emiatt ritkán, de előfordulhat, hogy az először felkeresett pszichológussal a kliens nem érzi ezt a kapcsolódást még jópár ülés után sem. Ez nem azt jelenti, hogy neki „nem működik a pszichológia”, vagy rossz szakembert választott. Ez azt jelenti, hogy elképzelhető, hogy egy másik szakemberrel hamarabb vagy erősebben létrejöhet ez az egymásra hangolódás. Az érzés, hogy az a másik ember lát engem, megért, ítélkezésmentesen fordul felém. És ezáltal én is jobban megláthatom kliensként a saját értékeimet, egyediségemet, és azt, miként és hogyan hatok más emberekre.

Ez azonban mégsem egy baráti kapcsolat, mivel a figyelem 50 percig egy emberen van, a fókuszban a kliens áll (vagyis ül), a szakember a titoktartási kötelezettsége révén az ott elhangzottakat maximális diszkrécióval kezeli. Személy szerint én azt gondolom, élete során egyszer (kétszer) szinte minden embernek szüksége lehet erre az osztatlan és pártatlan figyelemre, mely segít kívülről ránézni egy nehéz helyzetre, elakadásra, súlyos/ súlyosnak tűnő problémára. És végső soron az az erős és bátor igazán, aki fel meri vállalni a gyengeségeit, és mer (időben) segítséget kérni.

CIKKEIM


Életem szerelme, mégse jó vele (mindig)! (Párkapcsolati problémák: 1. rész) Szerelem első látásra. Pont, mint a...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. június 24., csütörtök

Létezik olyan, hogy valaki nem alkalmas a szerelemre? (Párkapcsolati problémák: 2. rész) Bizonyára majdnem mindenki...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. június 27., vasárnap

-Képzeld, eltörtem a lábamat! - Igen? És, hová nem akartál elmenni? Sokunk emlékezetében él még hazánk nagytudású néhai...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. június 29., kedd

Tudatos jelenlét (mindfulness) a hétköznapokban -Hmm, ez a kocka csoki fenséges! Várj egy picit, mindjárt figyelek,...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. július 3., szombat

Tudatos jelenlét/mindfulness 2. rész Mire jó még a tudatos jelentlét/mindfulness? A depressziós epizódok kiújulásának...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. július 6., kedd

„Ajjaj! Mindenem megvan, mégse vagyok boldog!” Bizonyára sokunk hallotta már ezt a mondatot, vagy rosszabb esetben...

Közzétette: Guba Veronika pszichológus – 2021. augusztus 7., szombat